张子豪
剖腹产的女性身体虚弱，需要长时间修复。因此在饮食方面，一定要格外注意。若吃的不好，很容易出现营养不良，从而对自身和吃奶孩子都造成影响，因此在剖腹产坐月子期间要注意食物选择。那么剖腹产坐月子吃什么？
首先，在剖腹产坐月子期间可以以米粥，面条，鲫鱼汤这些清淡的食物为主。同时，注意营养均衡，适当吃一些蔬菜，以及水果。少吃油腻的食物，注意营养的合理性，可以选择一些高蛋白的食物，但是不能吃过多高热量高脂肪食物，以免发胖。
再有，女性剖腹产后因为有伤口，容易出现肠子蠕动慢，有便秘的情况，所以在产后需要吃好消化的食物，比如汤水粥类食物。伤口的愈合过程中，需要到更多的蛋白质，氨基酸，维生素，碳水化合物。所以要补充瘦肉，牛奶等食物。如果肉类等不好嚼，可以剁碎一些放到粥里面，或者干脆熬汤喝。
另外，在剖腹产术后6个小时内，产妇不能喝水和进食，排气之后，才能吃东西。可以先喝一些白开水，或是半流食，小米粥最好，或者鱼汤、猪蹄汤。慢慢的可以多吃新鲜的水果，水果尽量用热水泡一下，不要太凉。
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