张子豪
产后很多的妇女都会遇到不通奶的现象，奶堵是疲软期比较常见的一种情况，但严重时就会引起乳腺发炎、发烧、乳房疼痛等症状，不仅不利于自身健康，对宝宝喂养也会造成一定的影响。那么，产后奶堵了怎么办？
乳汁被堵在乳房里没有得到及时疏通就是堵奶现象，如果宝妈在出现奶堵的时候及时疏通乳房的堵塞处，自然堵奶的症状会得到缓解。宝妈们可以先将手指放在堵奶处，用手向着出奶方向轻揉按摩，将其奶水引出来。另外，妈妈们可使用吸奶器将堵住的乳汁给吸吮出来。
说起疏通堵奶症状，宝宝可以说是妈妈通奶的好帮手。宝宝喝不到乳汁，会越来越紧急地吸吮，这便为妈妈们起到疏通乳汁的作用。
如果堵奶时间超过1天自己还未疏通好的，请及时联系催乳师。因为再发展下去，极有可能造成回奶或乳腺炎，那就得不偿失了。各种催乳师的手法有差别，建议找采用中医按摩手法的催乳师，中医按摩手法可以帮助促进乳房局部的毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，促进乳汁的分泌。
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