张子豪
生完小宝宝的女性朋友需要有一段时间调理身体，若此期间不注重产后恢复，则极容易留下一些健康问题。比如有些女性在产后会有前壁突出发生。那么，产后为什么会前壁突出呢？
阴道前壁突出也称为前壁膨出，多见于产后女性恢复不良会有此现象。造成产后前壁膨出其主要原因是，生产过程中盆腔肌肉张力，因为催产素分泌原因下降，这会造成阴道部分肌肉会松弛，阴道变宽，有利于生产，但是若后期恢复不良就会形成阴道壁膨出。
因此产后女性需要进行恢复锻炼，可以通过盆底肌锻炼法，每天进行收缩肛门运动。锻炼时每次收紧时应不少于三秒，然后再慢慢放松，每天要做2~3次，每次做50~100个，按照8周左右为一个疗程进行。
产后女性如果有阴道前壁膨出，日常生活中还需多加注意，要减少便秘发生，减轻腹压也可避免阴道壁膨出严重，同时还需要进行必要的产后康复训练。
产后阴道壁膨出一定要引起重视。因为严重的前壁膨出，有可能会造成子宫脱垂以及膀胱膨出，会严重危害到身体健康，所以进行产后康复训练非常重要。
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