张子豪
坐月子是一种保护女性朋友身体健康的方式，也是我国历史悠久的传统。这种从古代传承下来的保养方式需要注意的问题很多，尤其是保暖问题，就是很多人都关注的。在坐月子期间，对于袜子的选择也很重要，那么月子袜是什么样的？
月子袜和一般的袜子没有什么区别，在选择月子袜的时候，建议选择稍微厚一点的，并且是棉质的，对脚部保暖和脚部皮肤都有好处。在月子期间养成良好的生活规律，建议不要吃刺激的辛辣食物，少吃高脂肪高糖的食物，对于一些水果，在吃的时候，不要吃过量，也不能吃太凉的食物。
产后乳腺导管会开放，为了避免乳房导管堵塞，胸罩应该是纯棉的。同时，最好配备露体睡衣和毛衣，方便母乳喂养。每天更换内衣，及时更换浸泡过的衣物。晾晒和洗涤衣物时，最好暴露在阳光下，以达到杀菌效果。
月子期间要保持室内空气新鲜。一定要打开窗户，每天通风两次（早上一次，下午一次），每次15到20分钟。需要注意的是产妇和新生儿不要在正在通风换气的房间停留。通风和换气后，等到房间的温度合适以后，再让宝宝和妈妈回到自己的房间。
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