张子豪
女性生完宝宝后，身体是很虚弱的，这时候产妇应该多吃含蛋白质以及营养元素高的食物，这不但能够加快身体的恢复，还能够让奶水中的营养更加的丰富。那么产妇能不能吃盐？
1、产妇是可以吃盐的，但是摄入量要控制好，因为产妇不能够吃得太咸，低盐饮食最好。还在坐月子的宝妈不可以过多的吃盐，而且也不要吃腌制的食物和罐头食品。
2、如果产妇每天吃盐太多的话，就会加重身体肾脏的负担，对自己身体是很不好的，还会导致血压升高的情况。所以产妇不能吃太多盐，饮食一定要尽量清淡。
3、当然也不能完全不吃盐的，因为盐中还含有钠，如果产妇缺钠的话，产妇就会出现血压低、头昏眼花、恶心呕吐等症状，还会疲劳，为了预防身体缺钠，产妇应吃一些盐来保持钠的平衡。
总的来说，产妇在整个哺乳期间，都不要过多的摄入盐分，否则不仅会影响到宝宝的肾脏，对宝宝的皮肤也有很不好的影响，这会让宝宝很容易患上皮炎、皮疹等病症。产妇需要正常饮食，同时还要注意营养的全面、均衡。
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