张子豪
女性在坐月子的时候，不仅吃食物比较注意选择，在制作的时候，各种调料也需要谨慎一些，不能够什么调料都放。一些调料在吃了之后，可能会影响月子里面女性的健康，或者是对吃奶宝宝不好。那么，坐月子能不能吃生抽？
首先，女性在坐月子期间，是可以吃一些生抽的。但是要注意，不要吃太多。因为生抽一般在味道方面，都比较咸，月子里面的女性如果吃多了，可能会影响到奶水的味道，不利于吃奶宝宝的身体健康。月子期间的时候，女性各种调料都要少吃，或者是不吃。
其次，女性在月子期间，花椒、麻椒等比较刺激的调料都不应该吃，这些调料在吃了之后，容易让月子里面的女性出现上火以及便秘等情况，不利于产妇的身体健康，影响产妇的恢复。特别是一些剖腹产之后的女性，不适合吃生抽等调料，容易影响刀口的恢复，让刀口出现色素沉着等情况。
另外，女性在月子期间，吃东西方面还是应该清淡一些，稍微放些油还有盐就可以，其它调料还是不要放的好。而且在吃食物方面，尽量选择一些比较好消化的食物，不要吃过于油腻，或者是过于刺激，以及过硬的食物，都会影响身体恢复。
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