张子豪
无论是顺产还是剖腹产的女性，坐月子都是很重要的，坐月子期间，吃的健康，吃的营养，才能够让我们调理好身体，恢复的更快。剖腹产的产妇肚子上会有一道伤口，所以恢复的会更慢，那么剖腹产能不能吃海苔？
1、剖腹产后可以吃海苔，海苔中含有多种矿物质和维生素，海苔中的多糖还能够增强细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞的转化，提高机体的免疫力，可显著降低进血清胆固醇的总含量。
2、海苔中富含丰富的碘元素，还可以刺激到垂体的分泌，女性体内的雌激素水平就会降低，从而恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
3、市面上的海苔盐分和味精的含量是非常多的，如果长期吃的话对身体并不好，所以可以少吃一些，像是高血压的产妇就不建议吃，吃完海苔之后可以喝一些水，另外经常腹胀，脾胃不好的产妇也不建议常食用。
月子的时候建议多食用蔬菜瘦肉。还可以适量的吃一些水果，饮食少量多餐即可。如果吃太多大补的食物也是对身体不利的。
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