张子豪
产后坐月子对产妇起着至关重要的作用，在产妇分娩之后占据着重要的地位。月子期间，除了要多注意休息和保暖之外，饮食是重头戏。特别是母乳喂养的妈妈们，奶水至关重要。那么，坐月子吃鸡会回奶吗？
在日常生活中，总是有听到月子期间吃鸡会导致减少母乳分泌量的说法。其实，月子期间母乳减少主要是与吃鸡的时机不对有关。如果在产后第一天或是产后第一周就开始吃鸡，容易出现母乳减少现象的。
孕妈在分娩之后，血液中的雌孕激素都会出现大幅度降低的现象。就拿母鸡来说，母鸡含有大量的雌激素，如果分娩过后，立即就吃母鸡，就会增加产妇血雨中的雌激素，从而抑制了泌乳素的分泌，这就是吃鸡后回奶的原因。
由此可见，月子期间的产妇不论是吃母鸡还是公鸡都是可以的。相对于公鸡，母鸡的营养更为丰富，还有增强体质的功效。因此，母鸡更适合产后月子期间食用。不过要注意的是，产后吃母鸡的最佳时期是一周之后，因为产后一周一般母乳已经比较充足，这个时候，吃鸡就不会出现回奶的现象。
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