张子豪
孕妇们大多都希望顺产，因为这对宝宝的健康有利，而且也不会留下刀口。不过在顺产的时候，也可能需要进行会阴侧切。女性产后应该注意睡姿，因为睡姿不当的话，就很容易影响恢复。那么，刚顺产后怎么躺比较好呢？
在女性刚刚顺产之后，应该是侧卧、仰卧两种睡姿交替使用。很多女性顺产后都有会阴处轻度撕裂的情况，有时候还会进行会阴侧切。如果产后总是仰卧的话，就很容易导致子宫后倒，这会引起产后腰痛、白带增多等不良情况，还会影响到恶露的排出。
侧卧是比较适合顺产女性的睡姿，不过要避免压迫到有伤口的一侧。在刚刚生产完毕时，产妇的骨缝开裂，这会使骨盆宽度增大，使用侧卧睡姿能够避免骨缝继续开裂，而且更容易恢复到正常水平。
女性产后的睡姿非常重要，要是产后睡姿不正确的话，就可能会造成子宫移位，这对产后的回复很不利。宝妈在采取侧卧睡姿的时候，身体应该微微的弯曲，还必须注意不要压迫到乳房，不然就很容易造成积奶，甚至可能会引发积乳囊肿、乳腺炎等疾病。
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