张子豪
从怀孕开始妈妈的饮食就需要受到限制，不能像正常人那样随意的吃东西。好在这个过程是短暂的，怀孕结束后就能恢复正常。但是妈妈们忽略了哺乳期，此阶段也需要谨慎饮食，那来了解下哺乳期能不能吃菠萝派？
哺乳期的时候妈妈是可以吃菠萝派的，菠萝派的夹心是用菠萝做成的，这种水果对妈妈和宝宝的身体都有好处，可以适量的吃一些，只要注意食用量就可以。但如果妈妈或者宝宝是易过敏的体质，那就要谨慎的吃菠萝派，因为菠萝中蛋白酶含量比较高，很容易导致过敏现象。
哺乳期的时候妈妈很多食物都不能吃，比如冰镇饮料、雪糕、榴莲、辣椒等等。也不建议妈妈们吃那些盐分比较高的食物，比如榨菜、咸菜、火腿、方便面、薯片、烧烤、肉罐头等等。因为小宝宝肾脏还不具备代谢盐分的能力，会给肾脏加重负担。
哺乳期除了饮食要注意，生活细节上也要多多注意。在外出回家后，不要立即喂奶，尤其是室外温度过高或者过低的时候，而是应该在室内呆二十分钟之后，再开始给宝宝哺乳。
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