张子豪
生完孩子的产妇需要好好坐月子，在坐月子时也会吃很多滋补的食物。西芹炒虾仁是一道常见的菜，有些产妇却非常想念西芹炒虾仁的味道，也想要在坐月子时吃，但家人担心西芹炒虾仁没有营养，产妇可以吃西芹炒虾仁吗？
西芹炒虾仁是一道口味清新、营养丰富的食物，可以给坐月子的产妇提供蛋白质、维生素、纤维素等等多种营养，同时还能够帮助产妇缓解便秘的症状，改善肠胃消化不良问题，是一道非常好的食材，因此产妇可以吃西芹炒虾仁。
但是，产妇要哺乳的话，吃西芹炒虾仁之前也要考虑到喝母乳的小婴儿。在尝试一次西芹炒虾仁后，确定婴儿不会有虾肉过敏等不适，那之后就可以放心吃西芹炒虾仁。要是吃了这道菜，婴儿有长湿疹或是过敏等不适，说明在没有断母乳之前，产妇都不适合再吃西芹炒虾仁。
虽然西芹炒虾仁营养、好吃，产妇也爱吃，但是，也不能够光吃西芹炒虾仁。尤其是要哺乳的产妇，需要在平常多吃一点其他的食物，把握好食物的均衡摄入，才能够给身体带来不同的营养，奶水质量也才更好。
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