张子豪
相信很多有过母乳喂养的妈妈都会担心堵奶、涨奶以及乳腺发炎等问题，因为一旦遇上其中一个问题，就能让妈妈们很是痛苦不堪。所以在哺乳期的时候，有很多事情还是需要大家去注意的。那么，哺乳期吃南瓜会堵奶吗？
首先，哺乳期吃南瓜不会堵奶。哺乳期吃南瓜不会影响自身健康和哺乳质量，而且吃了能补充身体所需的能量和营养素，也可通过乳汁让宝宝吸收到这些营养素。但食用的时候不宜与会回奶的食物一起食用，如韭菜、花椒等，以免影响哺乳。
其次，南瓜中丰富的纤维素和果胶，可以结合多余的胆固醇，从而降低血液的胆固醇含量，起到防止动脉粥样硬化的作用。除此之外对糖尿病也有辅助治疗作用。哺乳期妈妈食用对糖尿病、高血压、水肿等都有很好防治作用。
最后，南瓜与猪肝同食可治夜盲，与山药同食，有增补益脾胃的功能。另外南瓜含有丰富的维生素和果胶，果胶具有很好的吸附作用，能黏结和消除体内细菌霉素和其他有害物质，如重金属当中的铅、汞和放射性元素，能够起到解毒的作用。哺乳期妈妈食用能有杀虫解毒的功效。
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