张子豪
生育宝宝后作为准妈妈，担心的就是宝宝的成长和发育问题，为了能让宝宝有健康的身体，母乳喂养也是不少准妈妈们会选择的方式。可是有些准妈妈在喂养宝宝期间发现自己的奶水分泌的很慢，那么奶分泌得慢怎么回事？
其实在哺乳早期，不少的女性都会出现奶水分泌慢的现象，这可能与女性的情绪有一定的关系，如果准妈妈整天处于精神紧张的状态，势必会影响到奶水的分泌。另外一个原因就是准妈妈的乳腺堵塞造成的奶水分泌少，这种情况建议可以找通乳师来帮忙疏通。
准妈妈在喂养宝宝期间，要想让自己的奶水分泌更多其实也是有办法的。平时可以让宝宝多吸允一下自己的乳房，如果宝宝已经吃饱不愿意再吃的情况下，也可以使用吸奶器来吸奶，这样坚持一段时间，奶水自然就会分泌多了。
另外，准妈妈平时也要多喝一些汤水，比如猪蹄汤、乌鸡汤和鲫鱼汤等，这些汤水中都含有丰富的营养，对于准妈妈增加乳汁分泌有一定的帮助。在坐月子期间，准妈妈尤其是要注意增加营养，多喝这些汤水。
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