什么是肌肉能量技术(Muscle Energy Technique)？

肌肉能量技术由一位名叫弗雷德·米切尔博士的骨科医生开发，是一种非侵入性的手法治疗方法，据说它有助于缓解疼痛、修复关节问题、减少水肿和改善人的活动范围。它是基于相互抑制的，这是一种描述肌肉反应的理论。基于相互抑制，当关节另一侧的肌肉收缩时，位于关节一侧的肌肉放松。肌肉能量技术可用于颈部疼痛患者在这种疗法中，对肌肉施加一种间接的压力，称为反作用力，有助于放松/收缩效果和最佳伸展。肌肉能量技术本质上是利用患者的肌肉能量对抗反作用力，这是治疗师提供的一个固定的表面，这使患者能够充分伸展肌肉和伴随的关节，其理念是每次收缩都会使肌肉进一步伸展肌肉能量技术疗法可以缓解坐骨神经的问题，这会导致腿部疼痛和麻木称为等长收缩这仅仅意味着肌肉在一定的长度下工作，即使是在紧张的情况下。有时呼吸技术也被纳入肌肉能量技术疗法中。呼吸练习可以帮助患者在治疗期间放松。但是，它们不是每次治疗都使用的据说肌肉能量技术有助于减轻人的水肿；肌肉能量技术通常被运动员用作预防运动过程中潜在损伤的措施。这种技术最常见的候选人是那些活动范围有限的人因为肩部、颈部和背部疼痛。而且，患有脊柱侧凸和坐骨神经痛的患者可能会发现这种技术很有用。肌肉能量技术也用于治疗肌肉疼痛和僵硬以及肌肉受伤的患者，甚至用于治疗臀部、腿部，以及手臂的一侧比身体另一侧更高或更长。大多数从业者都认为这对几乎所有人都有益。一些脊椎指压师可能会在结合传统的调整。肌肉能量技术可能对治疗肌肉疼痛有用由于肩痛而活动范围受限的人是肌肉能量技术的一个很好的候选者。肌肉能量技术可能对个人有益患有脊柱侧凸。