什么是PLMD(PLMD)？

周期性肢体运动障碍（PLMD）是个体在睡眠中手臂或腿部运动的一种状态。PLMD正式称为夜间肌阵挛，与入睡时通常发生的夜间肌肉痉挛不同。在这种情况下，肢体运动间隔20到30秒，5秒或更长时间每小时几次。在非快速眼动睡眠期间，这些运动会持续一整夜。药片可能会阻止PLMD患者频繁醒来PLMD的发作通常包括踝关节、膝盖、大脚趾，有时还有臀部的部分屈曲。不宁腿综合征（RLS）是这种疾病最常见的形式。患有这种疾病的人腿部有一种不安的感觉，伴有抽筋、肌肉抽搐，还有肌肉酸痛。安眠药不会减少腿部运动PLMD的严重程度从踝关节的持续小幅度运动到手臂和腿的摆动或剧烈的踢腿运动。也可以发生口腔、鼻和腹部运动。在周期性肢体运动障碍中，患者通常意识不到这种重复性的动作。患有这种症状的人通常抱怨难以入睡和保持睡眠，或在白天无法保持清醒夜间肌阵挛可导致失眠。受PLMD影响的患者也会报告脚热和脚冷，四肢有烧灼感，这种使人衰弱的疾病众所周知会导致不良的睡眠习惯，从而导致白天过度嗜睡和失眠。周期性肢体运动障碍的发生率随着年龄的增长而增加。据估计，在美国，30至50岁的人中有5%发生PLMD，65岁以上的人中有44%发生PLMD周期性肢体运动障碍的病因目前尚不清楚，一些医生推测可能与丘脑和小脑有关，而另一些人则认为这种疾病起源于脊髓。PLMD通常发生在患有类风湿性关节炎、肾脏疾病或代谢紊乱的个体中。这种疾病还与循环系统问题有关治疗PLMD的步骤是找出潜在的病因。糖尿病，贫血，一些抗抑郁药会导致腿部运动。对这些现存问题的治疗通常可以缓解与此相关的症状。有很多药物可以帮助患有PLMD的人。安眠药可能会防止频繁醒来；但是，这些药片不会减少腿部运动。止痛药可以减少运动次数，但不能有效治疗失眠治疗帕金森病的药物目前似乎是最有效的治疗运动和失眠相关的PLMD。维生素和矿物质补充剂也显示出成功，但尚未得到临床证明PLMD的病因与小脑有关。