蹦极是一种娱乐活动,包括从高处跳下,同时系上一根弹力绳。这根弹力绳的一端连接在跳绳者的身体上,另一端连接在跳跃点处的固定物体上。通常,这项运动包括从几百个跳跃点跳下英尺或米高。这项活动中使用的弹力绳设计用于在跳伞者摔倒时伸展,并反复弹回。这会使跳伞者在整个跳跃区域上上下弹跳,直到跳跃的能量耗尽
蹦极时使用手臂安全带可能会导致肩部脱臼。尽管从很高的地方跳下去会有身体风险,我们已经成功地完成了数百万次蹦极。成功的蹦极可以归功于安全标准的制定和严格遵守跳跃指南。这些指南包括每一次跳跃的勤勉检查和配件的复查尽管蹦极者尽了最大努力遵守安全标准,但事故还是发生了。不幸的是,通常会导致严重的伤害或死亡。蹦极事故的一个常见原因是使用了不合适的长绳。蹦极绳应比跳绳时的高度短得多。较短的绳索允许在跳跃时进行必要的拉伸蹦极器材包括弹力绳、吊带、吊笼等。许多蹦极绳都是工厂生产的,但也可以在家生产。有为身体和腿部制作的蹦极吊带,以及为迅速将跳伞者降至地面而制造的起重机带着安全带跳跃可以让跳伞者四处活动。手臂和腿可以自由移动,旋转和翻转更容易完成。另一方面,据说腿部安全带可以提供真正的飞行感觉和最好的"冲刺"许多蹦极爱好者都觉得带着裤带跳起来既优雅又刺激。然而,也有不少事故涉及到脚踝吊带的意外脱落。因此,许多商业蹦极运动员都要求使用安全带。事实上,一些操作员喜欢给跳伞者配备腿部和身体安全带,以获得额外的安全。使用手臂安全带进行蹦极是可能的。手臂安全带通常只是用于手臂上的腿部安全带。许多人考虑蹦极手臂挽具是一个糟糕的选择,因为有可能造成肩膀脱臼或上半身受伤。

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