创伤后应激障碍咨询涉及哪些内容(Involved in PTSD Counseling)？

创伤后应激障碍（PTSD）的咨询借鉴了几种认知行为疗法来治疗创伤后应激障碍（PTSD），暴露疗法和应激接种训练是创伤后应激障碍治疗中应用最为广泛的一种治疗方式，大多数创伤后应激障碍咨询包括一种或多种治疗方法，创伤后应激障碍治疗可以一对一或分组进行PSTD咨询可能包括小组会议。大多数类型的PTSD咨询都涉及认知治疗。在这种形式的治疗中，专业的心理咨询师帮助创伤后应激障碍患者识别过去的创伤和导致非理性行为或无益人生决策的当前想法。例如，一个人目睹了他最好的朋友在车祸中死亡，他可能会因为害怕撞车而拒绝开车。在创伤后应激障碍咨询中，他会被引导重新编程他的想法使他不再遭受与日常驾驶相关的非理性恐惧。创伤后应激障碍咨询师可能会与经历过自然灾害的人共事当暴露疗法用于创伤后应激障碍咨询时，其目的是使患者对创伤记忆不敏感，例如，暴力犯罪的受害者一想到暴力事件就会感到害怕在暴露疗法中，咨询师会引导患者回忆事件，让他面对自己的恐惧，控制自己引发焦虑的想法。认知行为治疗师可以帮助治疗创伤后应激障碍创伤后应激障碍咨询中的压力预防训练的目的是减少焦虑和传授应对技巧。患者被教导如何控制自己的焦虑。辅导员教患者如何识别焦虑并实施减轻压力的方法例如，从战斗中重温一个不愉快的事件，可以教他深呼吸，一旦他对事件的记忆浮出水面就应用放松技巧。一个患有创伤后应激障碍的退伍军人可以学习放松技巧当他们经历创伤事件的闪回时，他们会跟着来。在某些情况下，创伤后应激障碍咨询是在小组环境中进行的。小组通常由一位有执照的咨询师领导，他创造一个安全的环境，让每个人公开分享他们的感受和经历。这种类型的咨询是有帮助的，因为它让创伤后应激障碍患者知道他并不孤单。通过谈论创伤事件和听到其他人也经历过同样的考验，一个人可以理解他的反应是正常的创伤后应激障碍团体咨询也是形成社会支持系统的一个好方法。创伤后应激障碍会影响家庭成员，因此，咨询师有时会要求患者允许他们邀请亲属参加会议。家庭成员可以提供创伤后应激障碍症状的持续时间和程度。他们参加治疗通常有助于改善家庭内部的沟通和建立应对机制。咨询师可能需要帮助PTSD患者结束抗抑郁药成瘾。