网球肘支撑有哪些不同类型(Different Types of Tennis Elbow Support)？

网球肘是一种典型的过度使用损伤，与重复使用肌肉、肌腱有关，以及肘关节周围的韧带。与此相关的疼痛通常归因于肌腱损伤。疼痛可能始于关节附近，并从肘部蔓延到手腕。医生通常将这种情况称为外侧上髁炎。网球肘支撑可用于减轻疼痛和改善活动范围。常见的支撑物包括肘部支撑、包扎、肩带和臂带。网球肘的疼痛通常由肌腱损伤引起"肘撑"一词通常用于描述在前臂上方滑动到肘部的肘袖。这些袖子可以为局部肌肉和结缔组织提供加压支撑，但不是真正的支架。支架是一种铰链式网球肘支撑，可以防止手臂向特定方向移动。超伸展网球肘支撑支架阻止关节移动超过正常伸展或阻碍关节旋转。过载支架通常用于棒球、排球和投掷，网球肘是指重复使用肘关节造成的损伤网球肘支撑套可与肘管一起使用，也可不使用肘管这些通常是由棉花和莱卡®或其他一些弹性材料制成的。包被储存在一个卷里，是用来支撑肘部肌肉和结缔组织的。当使用肘部包裹物时，不要因为拉得太紧而切断对下臂的循环排球中使用的头顶运动可能是肘关节支撑的原因。肩带可能是最流行的网球肘支撑之一。肩带可以由带有Velcro®接头的小条带材料制成。有些背带充满空气，对肘部的特定部位施加压力以获得支撑。其他背带在活动期间使用磁铁保护肘部。通常，网球肘支撑带戴在肘部正下方的前臂上肘袖可以为网球肘患者的肌肉和结缔组织提供压力和支持。网球肘对肌肉的影响从关节到手腕。较新的臂带支撑模型将两个臂带连接在一起以获得额外的支持。有了这些，一个臂带紧在前臂肘部的正下方，另一个紧在手腕上方理疗师可以推荐特定的练习来帮助缓解网球肘的问题。网球肘支撑在手臂活动时用作反作用力。这种力通常会分散能量由于肘关节活动吸收到手臂的其他部位。由于这种情况是一种重复的、与压力有关的损伤，对关节和周围肌肉施加的力减少可能意味着疼痛减轻。使用网球肘支撑物时，非处方止痛药和物理疗法可能有助于缩短愈合时间网球肘支撑可用于减轻疼痛和改善运动范围。