许多人把芳香疗法定义为使用精油或按摩来达到心理和身体的健康。虽然这是一个准确的概括描述,它忽略了精油和其他不涉及按摩的芳香疗法的重要性,这些其他类型的香薰包括美容香薰、临床芳香疗法和芳香疗法。事实上,香薰和按摩是单独的治疗方法,可以结合使用,以补充各自的疗愈效果其他。
薄荷油让人耳目一新,洗发水和润肤水等产品的清洁气味。芳香疗法的使用可以追溯到古代中国,这被认为是第一个用芳香植物油治疗身心的社会。最终,这种做法传播到了埃及人、希腊人和罗马人。芳香疗法在20世纪末开始重新流行起来香薰洗液和香薰蜡烛。精油是任何香薰疗法的主要成分。这些油是100%天然的通过水蒸气蒸馏从植物中提取。
芳香疗法油每种精油都有不同的效果,很多都有治疗作用,但也有一些精油会造成伤害,这些精油包括苦杏仁、芥末、洋葱、大蒜,还有艾草油。除了精油之外,还有其他天然成分在芳香疗法中起着至关重要的作用。这些成分包括植物油、液体蜡、草药、奶粉、糖、粘土,柠檬精油通常包含在精油的初始套件中。化妆品芳香疗法将精油注入头发和皮肤用的化妆品中,以调理、清洁和滋润皮肤。常见的美容芳香疗法包括面部护理、石浴和补水淋浴。偶尔,香薰油是用来代替精油的,因为它们的成本很高。虽然香精油有一种令人愉悦的气味,但它们没有治愈的效果。临床芳香疗法,或医学芳香疗法,是局部使用精油来治疗身体、精神和情绪上的疾病。这些油被添加到另一种油或洗液中,如甜杏仁,并涂在病人的皮肤上。它也可以被注入洗澡、敷布和吸入空气中,这被称为嗅觉芳香疗法。芳香疗法扩散器可以用来传播治疗效果还有那些油芳香疗法,或称芳香医学,是指不用按摩的芳香疗法,也可以在体内使用精油。这些精油是通过阴道或直肠涂抹在身体上的。围绕这种芳香疗法确实存在一些争议,尽管芳香疗法在法国很常见,但为了确保患者的安全,芳香疗法通常需要大量的培训。
芳香疗法也可以作为泡泡浴的一部分。



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