怎样才能让我的肤色变白(get a Clear Complexion)？

有几种不同的方法可以让你的肤色变得清晰。其中一个最好的方法就是养成每天早晚洗脸的习惯，每天白天和晚上都要涂上保湿霜。痤疮患者可能会发现，要想获得一个清晰的肤色，需要付出更多的努力；在某些情况下，可能有必要去看皮肤科医生进行处方治疗，但这通常只在痤疮难以治疗或疼痛的极端情况下才有必要当你有一个清晰的肤色，皮肤是柔软，光滑，无瑕疵；有些人发现，当他们的皮肤是干净的，它似乎"发光"，有一个健康的外观。对许多人来说，这可以通过使用温和的清洁剂早晚；敏感皮肤的人应该使用无香味的洁面乳，去角质的洁面乳也可以用来深层清洁；如果你选择使用去角质洁面乳，一定要选择一款设计得足够温和，适合日常使用的洗面奶使用去角质剂可以帮助清洁毛孔。深层清洁剂可以每周或每两周使用一次。这些清洁剂可能包括去角质磨砂膏、面膜或面部护理，这些都可以帮助你获得清晰的肤色这些有助于深层清洁毛孔，去除和防止黑头，并有助于防止油在脸上形成。除了洁面乳，保湿霜对保持肤色清爽非常重要。白天使用的保湿霜应该每天都要使用防晒霜，以保护皮肤免受阳光伤害、皱纹和潜在的皮肤癌的伤害。痤疮患者可能会发现含有过氧化苯甲酰或水杨酸的清洁剂或润肤霜有助于清除瑕疵，鼓励未来皮肤变得更干净。同样，敏感皮肤的人可能会选择无油无香的润肤霜，避免刺激皮肤；晚上，选择润肤效果非常好的夜间保湿霜，含有抗氧化成分，帮助肌肤一夜之间自我修复，肤色清透生活方式的选择也有帮助。戒烟、睡眠充足、有规律的锻炼计划、全天多喝水都能让皮肤看起来更好。有些人发现，改变饮食习惯，比如减少油腻或脂肪含量高的食物，换成水果和蔬菜，也有助于肤色看起来更健康。