什么是骨科枕头(Orthopedic Pillow)？

良好的睡眠是身体恢复自我和保持健康的必要条件。睡眠中断或起床时总是很累的人可以使用骨科枕头。这些枕头被认为对许多睡眠问题有治疗价值。一些类型的枕头用于帮助支撑或纠正坐姿，缓解背部和颈部疼痛。腰部支撑枕头可用于防止腰痛骨科枕头比普通枕头更坚固，形状能支撑身体，使睡眠者获得最佳睡眠。骨科枕头的类型可用于纠正特定类型的睡眠问题露宿者通常在膝盖下放置一个骨科枕头。楔形枕头的形状类似等腰三角形，边很长。它用于将睡眠者的头部和上身从水平位置抬起。这通常有助于减少胃酸倒流症状。当这个骨科枕头的位置颠倒时，它会提升腿部和脚。轮廓枕，也被称为颈枕，是用来减少冻结的肩膀，头痛和颈部疼痛它还有助于保持睡眠者的气道畅通，从而减少睡眠呼吸暂停和打鼾的问题。这种骨科枕头有一个弯曲的形状，可以支撑头部、颈部，膝盖枕是沙漏形的，放在睡觉者的双腿之间。它将睡觉者保持在一个平直的侧睡姿势。后枕木将这个矫形枕头放在膝盖下面。枕头可以减少压力在脊椎上，可以缓解下背部疼痛。身体枕头很长，形状柔和弯曲，用于侧卧睡觉的人。这种矫形枕头从头部到膝盖支撑着睡眠者的身体腰枕呈半月形，坐着时用来支撑下背部，这种骨科枕头对减轻腰痛特别有帮助颈枕呈马蹄形支撑颈部，用于睡觉时使用，通常在旅行时使用。这种骨科枕头也叫旅行枕头。骨科枕头比普通枕头更坚固，可以提供更多的支撑。有些类型的枕头通过一种特殊的密度来达到这个目的，硬泡沫。用荞麦皮填充的枕头也很受欢迎。那些认为自己可以从骨科枕头中获益的人应该尝试不同种类的枕头通常一个星期的试用期就足以确定一个特定的骨科枕头是否能缓解这个问题。对于那些患有轻度睡眠呼吸暂停的人来说，骨科枕头是一种成本更低的替代品中度睡眠呼吸暂停。