我怎样才能自我激励(Become Self-Motivated)？

当你感觉缺乏动力时，你很容易在工作、个人生活和抱负上落后。当这种情绪袭来时，一定要深入挖掘，找到一种方法让自己从中振作起来，成为你渴望成为的自我激励的人。虽然你偶尔也能得到别人的帮助，但最终还是会你必须激励自己去做你需要和想做的事情。设定明确的目标可以帮助别人保持动力如果你想更加自我激励，可以考虑为自己设定一个成绩等级。例如，如果你的最终目标是跑5公里，那么就在不停止第一个成绩的情况下跑半英里。这不一定要一次完成，但是一点一点的。当你觉得自己已经完全达到了第一个水平，就可以进入下一个阶段。有一个最终的目标，但是设定实现目标的步骤，可以帮助你取得微小的成就。这个练习可以增加你继续前进的动力设定现实的目标可以帮助一个人保持自我激励。当你想达到某个目标时，设想已经实现的目标通常会有帮助。如果你能跟踪自己的进展，你可能会更有动力。考虑写一个日记，上面有你想要完成的事情的图片在每一页的顶部放一张图片，然后在下面写下你为达到这个目标所做的事情。如果页面上的单词太少，可能是时候加紧努力，向前推进，得到你想要的东西了。某人缺乏自我激励的人可能在做任何事情时都不会有效率。特别引语是激发自我激励的好方法。找一句能打动你的话，它能以其他词汇所没有的方式激励你如果可能的话，把这些字做成艺术印刷品挂在家里。每天看一看，让这句话渗透到你的内心深处，用它来激励你更加自我激励。自我激励有时会很困难，但这种努力通常会获得回报。即使在你缺乏动力的日子里，也有一些方法可以让你变得更有动力能坚持到底，做你该做的事。如果你想更有动力，那就需要大量的汗水和动力，但它最终会产生你渴望的结果。适当的休息可以让人更有动力。