叶酸有什么副作用(Side Effects of Folic Acid)？

叶酸的副作用是罕见的。与任何药物、治疗或补充剂一样，叶酸也有潜在的风险，尤其是高剂量的叶酸。在探讨这些风险之前，了解叶酸在保持健康方面的作用以及叶酸补充剂的必要性是很重要的叶酸可能导致失眠，叶酸在产生健康的新细胞和维持人体新陈代谢方面起着至关重要的作用。它天然存在于绿叶蔬菜、豆类、豌豆和坚果等食物中。然而，许多人从饮食中得不到足够的叶酸，而且由于维生素是水溶性的，它不能储存在体内。为了满足这一需要，叶酸酸补充剂广泛存在；叶酸也包含在多种维生素中。豆类植物含有叶酸怀孕或考虑分娩的妇女通常需要比大多数人更高水平的叶酸，因此通常建议补充叶酸。怀孕早期叶酸水平不足会增加出生缺陷（如脊柱裂）的几率也用于治疗精神分裂症，关节硬化症，心脏病，抑郁症，腹泻和贫血有些药物会使身体更快地代谢叶酸，而服用此类处方的人通常会补充叶酸以抵消这种不足。对叶酸的过敏反应可能包括荨麻疹虽然叶酸的副作用并不常见，但其严重程度各不相同。许多副作用相对较小，包括胃部不适，如肠胃胀气、腹胀、食欲不振和恶心等不太严重的副作用包括注意力下降、皮肤发红、全身无力或嗜睡、口中有苦味和失眠。任何出现这些副作用的人都应咨询医生，医生可能会调整剂量，建议不同的补充剂，甚至在必要时停止治疗叶酸的一些副作用主要发生在服用大剂量时。服用超过15000微克（mcg）的人（远远超过推荐的每日限量（RDA）400微克）的人，许多低剂量组有副作用。其他症状包括胃痛和腹胀，正常睡眠模式的改变，叶酸最严重的副作用包括过敏反应，可能包括皮疹、荨麻疹，过敏反应尤其危险，因为肿胀会使呼吸困难甚至阻塞呼吸道任何人遇到叶酸的这些副作用时，应停止服用该补充剂并立即寻求医疗救助。一个装有叶酸的香蕉袋。