左旋肉碱有什么不同的好处(Different L-Carnitine Benefits)？

左旋肉碱对健康有不同的好处，例如治疗由疾病或药物副作用引起的神经损伤和认知障碍。这可能是因为左旋肉碱的抗氧化作用被高度吹捧。研究表明，关于左旋肉碱的益处，有着很好的结果，虽然可能需要更多的临床试验。左旋肉碱可以帮助人建立肌肉群。左旋肉碱是人体通过合成氨基酸蛋氨酸和赖氨酸而产生的一种营养素。它也存在于红肉和乳制品等食品中，并作为一种营养素广泛提供补充。左旋肉碱的作用是将脂肪酸输送到线粒体，线粒体是细胞中为身体提供能量的结构。缺乏左旋肉碱会导致抽筋、低血糖和疲劳。根据一些研究，老年人服用左旋肉碱可能有助于预防抑郁症和痴呆。疲劳和左旋肉碱缺乏之间似乎有联系，因此，最重要的左旋肉碱益处之一可能是那些遭受疲劳的人，尤其是与慢性疲劳综合征和多发性硬化症有关的疾病，也有证据表明左旋肉碱可能有助于治疗心绞痛、心血管疾病、肾功能受损、高血压和糖尿病的患者，补充左旋肉碱必须在医生的监督下进行。戒酒的人可能会享受到左旋肉碱的好处。酗酒会损害肝脏处理脂肪的能力，从而导致神经系统受损。补充左旋肉碱可能有助于修复神经损伤一些研究表明，左旋肉碱可以帮助患有抑郁症或骨量减少的老年人。其他研究表明，补充左旋肉碱与改善阿尔茨海默病的轻度症状之间存在联系。然而，这些研究尚未得出结论，可能还需要进一步的研究来证实。对人类免疫缺陷病毒（HIV）或获得性免疫缺陷综合症（AIDS）等疾病的治疗会损害神经系统功能并导致肌肉退化。L-肉碱在帮助患者恢复这些功能方面显示出了希望。另外，L-肉碱益处可能包括通过增加脂肪代谢和肌肉质量来帮助减肥。补充左旋肉碱的支持者还声称，它是治疗勃起功能障碍的有效方法。医学研究表明，这一主张的结果还不够确凿。补充左旋肉碱可与某些处方药，包括抗惊厥药和抗凝剂。对某些人来说，补充左旋肉碱可能会引起副作用，包括腹泻和皮疹。任何有兴趣获得左旋肉碱益处并开始一个补充方案的人应咨询他或她的医生。肉碱，即通常以补充剂的形式存在，是肉类中的一种氨基酸，有助于脂肪的新陈代谢。