什么是冈上肌腱(Supraspinatus Tendon)？

冈上肌腱是一种横穿肩部顶部并将肩胛骨或肩胛骨连接到上臂或肱骨的肌肉。它是肩袖的四种肌肉之一，它的作用是在肩上抬起手臂。另外三块肩袖肌可以使肩部向任何方向旋转，并提供肩部稳定性。冈上肌腱容易发炎、撕裂和拉伤。最常见于进行投掷运动的运动员，比如网球和足球，这些损伤可以发生在任何年龄段的人身上。投掷运动对冈上肌腱造成的损伤可以发生在任何年龄段。构成肩袖周围的所有肌腱，将肩关节围起来保护，使其免受手臂重量的重力作用。尤其是冈上肌腱，约拇指宽，有助于稳定肱骨头部与肩胛骨窝的接触，形成一个舒适的球窝配合。这根肌腱使肌肉能够外展上臂，或移动它从侧面远离身体，使手臂像飞翔中的小鸟一样拍打着。冈上肌腱撕裂最常见于参加网球或足球等运动的运动员，这些运动包括投掷动作。冈上肌腱特别容易受到肌腱炎（肌腱炎症）的影响，当冈上肌腱因剧烈活动如负重而过度劳累时，肩部的中背部可能会感觉到疼痛，这种疼痛也会蔓延到前臂，并被误认为是网球肘冈上肌腱撞击的特征是肩部感觉到急性疼痛和炎症。另一种常见于冈上肌腱的情况称为撞击综合征。当手臂向前或向上抬起时，沿着肩顶部的肩峰骨挤压肌腱，就会发生这种情况。重复挤压最终会削弱肌腱的功能并导致其断裂。在大多数情况下，这种情况需要手术治疗。冈上肌腱容易发炎、撕裂和拉伤。仰卧肩膀也可能导致冈上肌腱肌腱炎，导致肩袖挤压。这通常会导致肩关节以上的疼痛。通过理疗锻炼来增强肌肉并使肌肉紧绷通常可以解决疼痛。如果疼痛持续，血液供应不足可能是导致更慢性的原因。在这些更严重的情况下，医生可能会选择前体疗法，一种能产生新的胶原蛋白的注射疗法，这种疗法能使肌腱绷紧并使其更强壮。肌腱连接肌肉和骨骼。网球运动员避免过度使用并使用适当的形式可以帮助避免一些伤害。物理疗法可能会有助于治疗冈上肌腱肌腱炎。