八种简单的方法预防女性尿路感染

对于尿路传染，大夫凡是会赐与抗生素治疗。在服用抗生素的同时你完全可以用下列方式进行辅助治疗和有用的预防。领会更多，请继续阅读：

方式/步调

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   喝绿茶

   绿茶具有抗菌特征，可以抵当引起传染的大肠杆菌。此外，绿茶含有抗氧化剂，可以帮忙削减膀胱炎症。为了获得最佳结果，您天天可以喝两到三杯绿茶。

   
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   服用维生素C

   身体摄取更多的维生素C，无论是弥补剂仍是食物。维生素C会使尿液呈酸性，从而可以按捺和预防过多的细菌发展。

   
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   同房后小便

   每次做完后，都不要懒惰小便。这种简单的方式是预防的主要的身分，因为排尿可以促进可能进入尿道的细菌。每次做爱后你都要这么做，但至少你不要迟延跨越3到4个小时。

   
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   连结身体充沛的水分

   饮用矿泉水有助于将细菌排出体外，是以始终连结身体水分对您来说很是主要。此外，肾脏和膀胱也需要水。一般天天平均需要饮用8杯。

   
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   避免咖啡因和酒精

   咖啡因和酒精可能让你感受放松一段时候，但两者城市对膀胱造当作刺激。若是你已经传染，尽可能避免和遏制饮用这两种物质。还要注重苏吊水。

   
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   当即改换湿衣服

   潮湿和暖和的情况是细菌发展的最佳情况。是以，请当即改换汗水，雨水等湿衣服，降低患阴道炎或酵母菌传染的风险。

   
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   避免利用不需要的女性用品

   若是你很轻易尿路传染，请避免利用进入女性身体的用品。这些外来产物会干扰阴道中的pH均衡。成果，会发生不需要的细菌。

   
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   连结洁净和健康的夫妻糊口

   夫妻糊口是健康的勾当。尽可能避免过度利用润滑剂，杀精剂或其它物品。还要确保生殖器区域的洁净。

   

注重事项

• 以上经验仅供参考