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哪些人会缺乏维生素C,需要补充维生素C

0 张子豪 张子豪 2025-10-14 20:21 1

维生素C是一种人体需要的营养元素,人体都需要这种元素,有些人会加倍缺乏这种维生素,来领会下哪些人更需要弥补这些元素吧。

方式/步调

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    持久服用药物的人。长时候服用阿司匹林以及安眠药或者是避孕药的伴侣,体内城市比力缺乏维生素C,要消弭这些环境,就要弥补这种维生素。

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    患有白内障的人。维生素C是眼睛晶状体里面必需的元素,若是维生素C缺乏,就会导致呈现白内障,所以,白内障患者更要弥补。

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    工作压力很大的人。持久受到了很大的心里压力的人,体内的维生素C会加倍的缺乏,持久处于压力下的女性需要实时弥补。

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    心理期的女人。女人在心理期的时侯,体内的铁元素流掉很是快,维生素C可以促进铁元素的接收,可以预防贫血。

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    怀孕的女性伴侣。女性伴侣们怀孕今后,体内会需要更多的维生素C来供给给宝宝,还有助于增添妊妇抵当力。

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    正在哺乳期的女性伴侣。哺乳期配偶女体内的维生素C含量比力低,抵当力也比力差,要实时弥补维生素C,才可以更好的哺乳宝宝。

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张子豪

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TA很懒,啥都没写...

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