张子豪刷牙，是我们每小我天天都要进行的工作，可是你做的对吗？这里介绍7种我们常犯的刷牙错误。
方式/步调
- 1
刷牙速度太快，少于1分钟：平均刷牙时候应为2分钟，当然不克不及少于1分钟。刷得太快不克不及断根所有食物残渣和牙菌斑，使您更轻易龋齿。
- 2
太硬地刷牙： 牙齿不是承受所有冲击的材料，是以在刷牙时利用过多的力量也很轻易危险您的牙齿。牙刷需要选择软刷并轻柔的刷牙。
- 3
只刷牙齿的前面：人们凡是将注重力集中在牙齿的前面，而忘了牙齿的后背。后背也是牙菌斑和食物的抱负居处，是以需要洁净两侧以庇护牙齿。
- 4
牙刷头太大：牙刷应适合您的嘴巴，以便轻松刷牙。
- 5
不经常改换刷子： 跟着时候的流逝，硬毛会弯曲并弯曲，是以当您将刷子倾斜到45度时，它们将不再朝准确的偏向进行刷子。大夫建议您每三个月改换一次牙刷
- 6
不正视牙线：我们可能不太习惯利用压线，但牙刷不克不及断根牙缝之间的牙菌斑，是以需要利用牙线来完全断根。
- 7
健忘刷牙： 天天用氟化物牙膏刷两次，天天利用牙线一次，并按期与牙医进行查抄，可以避免98％的牙齿疾病。 。
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