怎样选择最好的憩室炎饮食计划(Choose the Best Diverticulitis Diet Plan)？

如果你被诊断出患有憩室炎，你应该向你的医生寻求建议。他可能会给你一个憩室炎饮食计划。有些食物你可能需要避免，有些食物是有益的。另外，试着确定哪些食物会使你不适或加重病情饮用水可防止憩室炎患者脱水。专家认为，憩室炎通常不会对每个人造成同样的影响某些食物应该避免，如坚果或种子，但这些食物可能不会以同样的负面方式影响所有的憩室炎患者。认识到哪些食物可能会导致你的憩室炎发作，可以帮助你制定一个有效的憩室炎饮食计划对于憩室炎患者来说，含米饭的清淡饮食是个好主意，你的医生可能会给你开抗生素。按照指示服药是很重要的。你的医生也可能会指导你在感染期间遵循严格的憩室炎饮食计划。在急性发作的情况下，你的饮食计划可能与慢性病的饮食计划有所不同为了预防憩室炎，吃足够量的高纤维非淀粉类蔬菜是很重要的。几天内你最好吃清淡的液体或软性食物，例如清汤和白吐司。也可以喝其他类型的汤。如果可以忍受的话，可以吃米饭和土豆泥。也可以鼓励低纤维和易消化的蔬菜，如煮熟的、滤过的胡萝卜。感染消除后，你可以在饮食中加入更多的纤维维护一份食品日志是追踪你的食物的好方法；再吃。许多医学专家一致认为，最好的憩室炎饮食计划应包括足够的纤维，如果耐受性好，这应该只在没有疼痛等症状的情况下进行。大量的新鲜食物水果和蔬菜应该包括在这个饮食计划中。全麦也是一个很好的纤维来源。但是这很重要，逐渐将纤维引入饮食中，让胃肠道适应增加的食物。记下食物日记可以帮助你决定哪些食物应该在你的饮食中避免。你的食物日记可以帮助你记录下什么你在吃什么食物给你带来麻烦一定要把你吃的每一顿饭，每一杯饮料和零食都记录下来。一定要记下时间和日期。如果你的憩室炎症状复发，记下时间并查看你的饮食日记，回忆你吃过什么憩室炎饮食计划的另一个建议是一天吃几顿小餐。避免吃太多的食物。小份量的小餐有助于你痊愈和感觉更好。别忘了多喝水，保持充足的水分显示憩室炎和其他结肠问题的图表。