什么是骨量减少(Osteopenia)？

骨质疏松症是指一个人的骨密度或骨矿物质密度（BMD）低于平均值的情况。这不是骨质疏松症，有些人天生的骨密度比其他人低。这可能是骨密度下降的迹象，而骨质疏松症将是其结果骨骼扫描有时可以使用CAT扫描来检查患者的BMD。通常，当一个人30岁时，他们对骨密度的测量是最高的。如果在这个年龄，骨密度已经低于平均值，那么这个人就是骨质疏松症。随着年龄的增长，特别是女性进入更年期，他们往往会失去一些骨量。即使你有一个好的饮食，经常锻炼，不要吸烟，骨质疏松症和骨质疏松症都有可能发生。骨质疏松症和骨质疏松症都部分地由基因决定；在某些人群中，骨量密度似乎更高。苗条的、白种人或亚洲人的女性在这两种情况下都是最危险的骨密度筛查可能包括DXA扫描，它可以测量患者体内的骨密度。通常不会出现骨质减少引起的症状，因为较低的骨密度并不意味着你的骨头足够脆弱，所以重要的是女性要进行骨扫描来评估骨密度一次扫描可以测量你是否患有骨质疏松症，但它不能告诉你骨量减少的速度。如果你的骨密度较低，你可能需要每年进行一次扫描，以评估患骨质疏松症的几率。被诊断为骨质疏松症的吸烟者应该戒掉这个习惯。通过骨扫描来评估骨密度是一系列快速的x光片，称为双能量x射线吸收测定法（DEXA）。有些人有骨骼取而代之的是计算机轴向断层扫描（CAT）扫描。DEXA被认为更准确，而且辐射水平不会比基本的胸部x光更危险。DEXA过程非常精确，可以测量出比正常BMD读数低2%的水平骨量减少并不意味着骨质疏松，但意味着骨密度低于平均值。如果您被诊断为骨质疏松症，你将得到关于改变饮食以增加钙、戒烟和增加生活方式锻炼机会的信息。如果一年后的第二次扫描显示你的骨密度在下降，你也可以服用药物。市场上有几种新的药物可以减缓甚至有助于维持骨骼密度，如Boniva®一个骨量减少的人在跌倒后可能特别容易骨折。骨质减少的人不一定会患上骨质疏松症，但事实上大多数妇女开始失去30岁以后的骨量。戒烟，避免咖啡因，定期锻炼，不仅包括有氧运动，还包括力量训练，有助于减缓骨质流失。负重运动是保持骨密度的好方法。有时骨量减少是某些情况下的结果。化疗，用于患有多种不同类型癌症的人，会导致骨密度降低。如果你在狼疮等疾病中服用类固醇，这也可能导致骨密度低于正常值。治疗癫痫和双相情感障碍的药物，如替格雷醇®、地兰汀®，Neurotin®都能降低骨量。通常，当你需要这些药物时，没有办法避免服用这些药物。因此，接受生活方式的改变是很重要的，这样就不会进一步降低你的骨密度，结果就是骨质疏松症。