维生素a护肤有什么好处(Benefits of Vitamin a Skin Care)？

多种维生素协同作用，使皮肤保持健康和活力，从维生素C和E防止阳光伤害到维生素B和K，以保持健康的细胞生产和肤色。维生素A护肤品因其在减少皱纹方面的作用而被广泛接受，痤疮的瑕疵和帮助其他维生素发挥作用。没有这一关键营养素，其他维生素就没有合适的环境来保持皮肤处于最佳健康状态。维生素A皮肤护理可以帮助减少痤疮和皱纹。维生素A通常在体内大量产生，但是，在以后的生活中，补充维生素往往是必需的。缺乏维生素会导致皮肤干燥，并导致皱纹。幸运的是，大多数水果和蔬菜都含有足够的维生素A，以提高体内的维生素A水平。多种维生素是这种营养素的另一种常见来源干燥皮肤可能缺乏维生素A。处方药Retin-A等药膏含有用于控制痤疮的维生素A护肤衍生物。其他治疗痤疮或抗衰老的药物含有其他维生素A衍生物，如视黄醇和β-胡萝卜素据WebMD®报道，在2003年美国皮肤病学会会议上发表的一项研究表明，维生素a为基础的视黄醇和维生素C霜可以逆转皮肤上的瑕疵，而富含β-胡萝卜素的食物也在预防银屑病方面取得了成功优化维生素A护肤品还可以改善其他身体功能。这种维生素也是夜视所必需的，它是一种抗氧化剂，可以清除血液中的自由基，对身体其他部位的细胞维护也是必要的，当再生骨骼或修复受损的肌肉时。当维生素A缺乏时，不仅会导致皮肤干燥、擦伤。维生素含量低也会导致脓肿、鼻窦炎，痤疮增多，甚至体重减轻。多注意维生素a皮肤护理可能有助于避免失眠或疲劳。虽然维生素a皮肤护理通常需要局部应用，那些寻求口服补充剂的人在咨询医生之前，服用量不应超过50.72盎司（1500毫升）。根据《科学日报》的报道，一种维生素a洗剂只含有0.4%的视黄醇，在2007年米奇坎大学医学院的一项研究中取得了成功。研究发现，这种软膏逆转了皱纹以及像痤疮一样的溃疡的发生。科学家们预测这些进展可能会在未来带来更好的整体伤口护理包括处方药Retin-A在内的软膏含有一种维生素A的衍生物，有助于控制痤疮。