如何选择最好的光治疗系统(Choose the Best Light Therapy System)？

为了选择最好的光治疗系统，你可能会想直接从制造商那里购买你的系统。这个选项可以为你提供更好的选择。如果你以前从未使用过光疗法，你应该研究它需要什么以及它能提供什么好处。当你准备好购买时，选择适合你生活方式的光疗法系统。光疗法可用于治疗季节性情感障碍在许多情况下，光疗法被用来治疗季节性抑郁症的症状。这种情况可能发生在冬季阳光不足的月份。许多人把这种情况称为"冬季闷热"。对一些人来说，这可能是一种压倒性的悲伤感。身体症状如疲劳而且头痛也可能发生。蓝光疗法可以帮助清除痤疮购买一个家庭使用的光治疗系统可能对一些患有季节性情感障碍（SAD）的人有好处。有多种选择，所以知道要寻找什么是从光治疗系统中获得最大利益的关键当你购买你的系统时，选择一个标有全光谱的灯箱。它也应该标为10000勒克斯以获得最佳质量只需从信誉良好、经验丰富的制造商处购买灯箱。您的主要决定是选择便携式光治疗系统还是台式灯。您也可以从台灯或落地灯中选择。您可以更喜欢多功能的桌面设备，因为您可以每天带它去办公室。这种类型的设备也适合经常出差的人。落地灯光治疗系统适用于为您的治疗计划指定的大房间便携式光治疗系统体积小，不占用太多存储空间，而且在旅行时很好。这些设备可以由电池或家用电流供电。有些可以由可充电电池组供电。虽然它们是便携式的，但它们需要更换电池。如果您选择这种类型，考虑一下充电电池的选择，因为从长远来看它会为你省钱。如果你选择台灯治疗灯系统，请选择一个可调的。可调高度和角度将最适合你的需要。耐用性也很重要，所以选择坚固的金属等材料，而不是塑料的。还有其他的功能需要考虑。一些光治疗系统有一个黎明模拟器或唤醒灯。这些灯通常是可编程的。找一个有备用电池系统的。最后，是你的新光疗系统一定有很好的保修期。