什么是锯棕榈的好处(Saw Palmetto Benefits)？

锯叶棕是一种由原产于美国东南部的棕榈树果实制成的补充剂。几个世纪以来，该地区的美洲原住民将其作为食物和药物使用。锯棕榈叶的好处可能包括减少前列腺体积和治疗某些激素紊乱，如多囊卵巢综合征（PCOS）通常以干浆果、压碎的浆果和胶囊中的油的形式服用。锯叶棕可以减缓或阻止脱发。一些研究表明锯棕榈叶对男性有好处。许多老年男性患有前列腺良性肿大。虽然一般不会危及生命，前列腺肥大的副作用是令人不快的，关于锯棕榈叶对良性前列腺肥大的益处的研究结果喜忧参半；其他研究发现与安慰剂没有区别。一些女性认为锯棕榈叶有助于控制激素性痤疮的爆发。锯棕榈叶对女性的好处据说是减少痤疮，减少多毛症和延缓脱发。大多数关于锯棕榈叶对女性的好处的报道都是轶事，正式的研究很少。锯叶棕是某些激素的阻滞剂，并已与其他补充剂（如维生素E）一起用于治疗多囊卵巢综合征。多毛症和严重痤疮通常是多囊卵巢综合征的主要症状，一些女性报告说，用锯叶棕治疗这些症状是成功的。锯叶棕通常以压碎的浆果或胶囊中的油的形式服用。锯叶棕的其他好处包括抗炎、减轻男性骨盆疼痛和降低血压值得注意的是，只有抗炎作用得到了正式研究的支持。一些人报告说，服用锯棕榈叶后血压会升高。一年的研究发现锯棕榈叶对骨盆疼痛没有明显的好处。锯棕榈叶对良性前列腺肥大的益处的研究结果喜忧参半。应注意从信誉良好的制造商处购买锯叶棕补充剂。补充剂的纯度可能因制造商而异。一些信誉较差的制造商被发现在其补充剂中掺入填料或甚至一些有毒物质，这会降低锯棕榈的益处。另一个考虑因素是活性成分的剂量和量。女性在使用任何补充剂治疗多囊卵巢综合征（PCOS）前应咨询妇产科医生。最好将锯叶棕与食物一起服用，否则会导致胃不适。副作用可能会包括便秘和腹泻。孕妇和哺乳期妇女不应服用锯棕榈叶。服用血液稀释药物的人也应避免使用锯棕榈叶。如果用户出现明显的过敏反应，如荨麻疹，应立即停止使用锯棕榈叶。一些人可能会经历荨麻疹是锯叶棕过敏反应的一部分。女性用锯棕榈叶可用于缓解便秘。