什么是腰椎(Lumbar Spine)？

腰椎是背部的下部。它有时也被称为腰椎，是背部最大的能够自由活动的区域。腰椎由五个椎骨和位于这些骨头之间的所有椎间盘组成。脊椎指压师和医生确认腰椎椎体为L1到L5。脊椎从颈部开始与颈椎相连，然后在背部进一步向下移动，背部的大部分被称为胸椎。背部下部是腰椎。腰椎可能需要冰敷以减轻疼痛。腰椎在设计上非常复杂。这是上下半身连接的基本要素彼此之间。除了由许多骨头组成，下脊椎区域也是由一个神经网络组成的。腰椎指的是下背部。脊椎总共有24个椎骨。医生和脊椎指压师使用一种特殊的编码，在病人抱怨背痛时，他们会给每一个椎骨编号，以便于参考有五个椎骨组成下背部：L1，L2，L3，L4和L5。这些椎骨比其他椎骨更容易遭受疼痛，因为它们承受着个人体重的最大压力。这是对脊椎施加最大压力的区域。腰椎的背痛可能是椎间盘突出引起的。背痛，尤其是下背痛，是男性和女性最常见的健康问题之一腰椎的背痛可能是由肌肉劳损引起的，而在其他情况下，它可能是更严重问题的症状，如椎间盘突出或关节炎的开始。腰椎肌肉劳损通常是由剧烈运动或不经常使用的肌肉过度用力造成的。为了减轻疼痛，一旦疼痛开始，一个人应该尽量让背部休息并敷上冰袋，他或她也可以服用非处方药，比如布洛芬，如果几天到一周后疼痛没有任何改善，或者疼痛持续恶化而不是好转，然后是时候去看医生或脊椎按摩师，看看是怎么回事了。