张子豪
维生素ad对孩子是很重要的。适量的给孩子吃维生素ad，不仅能促进孩子的骨骼发育，还能促进孩子增长身高，因此平常很多大人都会给孩子吃维生素ad。但是不知道每天可以吃多少维生素ad。那么，维生素ad每天需要多少？
维生素ad通常是每天吃一次，一次吃一颗。当然了，大人也可以根据购买的维生素ad上面的说明书来服用。大人不要给孩子吃太多的维生素ad，因为维生素ad经常多吃，容易引起中毒。因此建议大人每天给孩子吃一颗维生素ad，或者是隔一天吃一次，如果阳光比较好，也可以隔两天给孩子吃一颗维生素ad。
孩子在婴儿时期每天摄入的维生素D是10ug(400IU)，通常这个量也就是一颗维生素ad滴剂。如果大人给孩子服用过量的维生素ad滴剂，不仅可引起孩子出现骨关节疼痛、肿胀等不适，还可能会引起孩子出现皮肤瘙痒、头痛等不适症状，甚至还会导致孩子出现呕吐、便秘、腹泻等异常症状。而导致孩子出现这些不适症状，原因就是服用维生素ad滴剂过多，引起中毒造成的。
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