张子豪
春天虽然是一个具有希望的季节，但是也是一个容易过敏的季节。很多有过敏体质的人在春天患过敏的几率比其他季节要高，那么今天就来了解一下春天哪些食物容易过敏呢？有几种类型的食物最容易过敏，需要注意：
浆果是最容易导致过敏的，比如猕猴桃、木瓜、草莓、无花果、菠萝柑橘等。易过敏体质的人群不适合吃这些水果。另外，海鲜类的食物也容易过敏，因此还是要少吃为妙，而过敏体质的人更要拒绝食用。虽然过敏是一个让人感觉到头疼的事情，但是只要在饮食上多加注意，就可以减少过敏的发生，帮助轻松摆脱过敏的现象。
首先，刚买的水果和蔬菜必须在盐水中浸泡一刻钟左右，然后再使用清洁剂清洗干净，之后用清水冲洗干净，清洗建议5到10分钟左右。
另外，购买水果之后最好去皮再食用，可以减少过敏症状。过敏体质的人群平时可以多吃益生菌，调节过敏情况。
最后，提醒大家不要吃不熟的水果或者蔬菜，不能吃腐败变质的食物，因为这些食物都很容易导致过敏。如果过敏严重，最好还是去医院检查检查。
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