张子豪
相信热爱美食的人，是无法拒绝美食的诱惑的。然而长期的快餐，油炸食品，高盐高油的菜色，很容易导致肠胃的问题。有肠胃问题的人，总会在不觉间引起胃部的疼痛或者胀气，恶心等症状，对身体的健康是很不利的。那么，胃有个硬包怎么回事？
对于每种病症来讲都是讲究的是，三分治疗七分养。胃部出现硬包的话，应该是胃部的疾病导致的，最常见的病因胃炎，胃部包块，胃部痉挛，胃部肿瘤等。鉴于疾病的轻重程度，对身体的伤害都是很大的。因此查明病因，对症治疗是首要的。
胃部硬包的现象，建议先检查一下胃镜，确诊后再治疗。除了必要的药物治疗之外，比较关键的是在平时生活中的调养，两者配合才能达到理想的治疗效果。
规律的饮食和作息习惯是最关键的。一日三餐要定时定量，不要偏食，挑食，尽量以不会刺激到胃部粘膜为主。不要吃的过饱，可以坚持少食多餐的原则，并且在睡前的三个小时之内，不要进食，以免引起胃胀，胃部消化不良。
食物的冷热刺激和饮食禁忌。胃病的患者要在食物温热的时候食用，过热或者过凉都会导致胃部的消化问题。生姜，辣椒，大蒜，冷饮等都会加重胃部疾病的问题。
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