张子豪
钙对任何一个人的成长都很重要，如果身体缺少钙的话，不仅会经常生病，还会出现抽搐等症状。有的人对缺钙这件事情不是十分重视，其实这样会酿成更大的危害，那么缺钙性抽搐的症状有哪些？
1、小儿哭闹
低钙抽搐以儿童居多，当然也会有孕妇会发生这样的情况。低钙抽搐的小儿在夜里的时候会经常哭闹。低钙抽搐是因为钙的代谢受到了不同程度的影响而使神经肌肉的兴奋性升高，最主要的表现就是局部或全身的肌肉抽搐。
2、抽筋
钙缺乏的话，患者会发生抽搐。一般是单侧肢体，下肢比较常见。生活当中有钙缺乏情况出现，出现这个症状有一定的原因，不经常吃蔬菜、牛奶之类的食物。对于老年人，抽搐不一定是钙缺乏引起来的，需要做电解质检查以及脑电图等检查明确诊断。
补钙是选择食补，食物补充钙质的吸收不仅好，还能很好的保护胃肠功能，含钙高的食物：牛奶、虾皮、豆腐、黑芝麻等。但是大家在补钙的时候还应该补充维生素D，维生素D是保证钙质充分吸收的关键，是不能少的东西。
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