张子豪
日常生活中，我们会经常看到别人发烧，自己也有过发烧的经历，这种疾病一般会比较经常的发生在季节转换期或者是身体劳累过度的时候，体质弱的人会更经常的发烧。那么发高烧39度有什么方法可以退烧更快呢？
一般情况下，发烧退烧的时间快慢和患者的个人体质是有关系的，发烧治疗方式的效果，对不同体质的人，起的作用可能也不一样。下面就介绍几个比较常用的退烧方法。
1.物理降温
这是比较常见的方式，做法就是用一条干净的毛巾，沾湿温水拧干，然后敷在额头部位，这样可以缓解发热的症状。也可以直接购买退热贴，贴在额头。除了额头以外，也可以外手腕或者小腿上冷敷。
2.药物治疗
如果物理治疗已经无法控制温度了，这时可以考虑吃一些退烧药，或者是去打个退烧针，效果会比较好，一般几个小时之内就会退烧了。
3.多喝水
人发烧的时候，会流汗散热，这时候很容易发生脱水现象，应该多喝点水，也可以喝生理盐水，蔬果榨汁等，有助于降温。并且足够的水，在打退烧针时更容易发挥药效。
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