张子豪
孕妇在怀孕期间，食量就会慢慢变大，但是不能随便的食用，因为有很多食物是孕妇不可以吃的。石斛很多人应该也听说过，是一种药材，用于炖汤或是煮粥。那么，孕妇能不能吃石斛呢？
孕妇在怀孕中期以及晚期是可以吃石斛的，食用后具有消火养阴，缓解妊娠反应的作用。孕妇在怀孕初期不要食用石斛比较好。由于在怀孕初期，胎儿的胎盘不稳定，所有的保健品不要食用比较好。孕妇在怀孕中期以及后期需要大量的营养补充，如果没有大量的营养补充，就会导致胎儿的发育迟缓。
孕妇在怀孕晚期就会出现燥热难耐的作用，可以食用石斛就能消火，补充孕妇身体需要的营养物质。产妇如果生完宝宝后，身体丢失了大量的元气，就会出现体虚，乏力的现象。这个时候，食用石斛能增加身体的免疫力，是产妇比较好的滋补食物。
石斛含有比较多的蛋白质，孕妇经常食用石斛，对胎儿的生长发育有促进的作用。石斛还具有延缓衰老的功效，对孕妇的肌肤有一定的益处。但是孕妇不能食用石斛过多，不然会对孕妇的身体产生一定的影响。
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