张子豪
腌菜是一种很受人欢迎的食物，尤其是吃粥类食物的时候，配上一点腌菜，不仅可口，更有一定的开胃作用。很多孕妇在怀孕后因为妊娠反应，对其他的食物不是很干兴趣，想吃一点腌菜。那么，孕妇能不能吃腌菜？
孕妇能吃少量的腌菜。尽管腌菜很好吃，但是毕竟不是新鲜的蔬菜，主要是经过腌制之后做成的，在整个腌制的过程中，有可能会受到一定的污染。如果是不干净的腌菜，是不建议给孕妇吃的。干净的卫生的，合格厂家生产的腌菜，或者是自己腌制的腌菜，孕妇可以少量吃一点。
很多人反对孕妇吃腌菜，这也是有很多依据的。毕竟腌菜在腌制的过程中加入了不少盐分，这些盐分会导致腌菜变得比较咸。孕妇多吃这种盐分比较高的腌菜，会导致摄入的食盐比较多，从而对孕妇的肾脏，肠胃都形成一定的负担，严重的会导致妊娠高血压的出现。
孕妇可以吃腌菜，但是只能偶尔吃一点。建议孕妇尽量多吃一些新鲜的蔬菜，这样对于孕妇的健康是有很大的帮助。平时的生活中，孕妇的饮食是很重要的，为了孕妇和胎儿的健康，一日三餐一定要注意注意营养上的搭配以及均衡。
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