张子豪
月经期间要格外注意饮食，不能随意的吃些东西，以免导致月经量增加，而螃蟹味道鲜美，不少人都爱吃，有些女性月经期间也想吃螃蟹，不知道能不能吃。因此，下面就来介绍下，月经期间能不能吃螃蟹？
月经期间女性不要吃螃蟹，因为螃蟹属阴，而导致身体发凉，受寒，甚至会引起腹痛，宫寒。还容易导致气滞血瘀，导致月经量多，时间长，甚至还会导致经血回流至盆腔，从而引起输卵管堵塞，甚至会导致女性不孕，因此，女性月经不要吃螃蟹。
月经期间女性还不能吃刺激性强食物，比如辣椒、饮料等，因为过辣的食物对血管有刺激作用，会导致月经量过多或者月经提前，还可能会引起痛经，因此月经期间女性需注意饮食。另外很多饮料都含有咖啡因，这会刺激女性身体，导致月经时间过长，不利于身体健康。
提醒女性，月经期间一定要加强营养，多吃点含有蛋白质食物，这样有利于增加营养，还要多吃点铁质高的食物，因为经期女性流血比较多，需要多吃点含铁高的食物来预防贫血，比如肉类、红枣、新鲜蔬菜等。
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