张子豪
在孕妇分娩之后，乳房就会有很多乳汁，这是在怀孕的期间之内就开始慢慢形成的，在怀孕时，女性的身体会有很大变化。雌性激素会有很大的波动，这对于女性的乳汁分泌几乎起到了决定性作用。那么，奶水开始太胀怎么办？
1.使用吸奶器。有的女性在分娩之后就开始涨奶，可以使用吸奶器，把多余的奶汁吸出来，这样能够一定程度上的使乳晕软化，对于宝宝痫乳是非常有益的，乳汁的质量也会更高。
2.冷敷。出现涨奶现象，可以使用冷敷的方式，把冰袋敷在乳房上，可以一定程度上的减轻涨奶的现象。不能够使用热敷，因为如果是热敷的话，可能会导致更加严重。一定要注意在冰袋与乳房之间要有一层遮挡的东西，否则很容易冻伤。
3.继续喂奶。有的女性可能会在涨奶之后停止喂奶，这是非常不正确的，只有坚持给宝宝喂奶才能够正确的把乳汁释放出去，这样才能够达到缓解的效果，否则很容易引发乳腺炎。
4.在喂奶之前挤出一些。有许多的涨奶现象，都是由于乳晕太肿。所以在喂奶之前可以挤出一些。这些汁营养含量不是很高，不会形成浪费，还很难致使乳房涨的现象出现。
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