张子豪
小月子指的是自然流产、人工流产、药物流产后休息调整的时间，在这段期间里，如果没有好好的调整身体，就容易留下后遗症。有些女性刚流产完还没有好好休息就直接工作了，这样对身体很不好。那么小月子流产休息多少天？
女性流产后建议最少休息两周左右再工作，如果条件允许，可以休息一个月后再工作。不论是哪种流产方式，对女性的身体都会有很大的影响，如果子宫、卵巢没有恢复好，对日后怀孕会有很大的影响。
小月子的时候最好多休息，不要走动太多。流产后阴道会有少量血流出，一般三天左右就能干净，在这期间要注意私密处的卫生。可以每天晚上用温水清洗外阴，但是注意不要坐浴，避免细菌进入阴道受到感染。
小月子的时候要注意保暖，千万不要着凉了。而且也不能用冷水洗头或者洗澡，也不要喝冷水。如果受到了风寒，很容易引起关节部位出现疼痛。小月子期间最好不要出门，如果必须出门的话，最好穿多一点，并且戴个帽子。
小月子的饮食也很重要，在这个时期千万不要吃刺激性的食物，要选择一些清淡并且容易消化的食物吃，多吃一些营养的食物，可以加快身体恢复。含有酒精、咖啡因的饮品都不要喝。
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