张子豪
许多有经验的女性应该都知道，一般在备孕的时候，就要适当的服用叶酸来补充自己的身体，但是对于一些新手的备孕女性来说，叶酸的服用时间和服用量是不太清楚的，有时候稍微不注意，就有可能出现服用过量的情况。那么，怀孕前三个月每天需要多少叶酸呢？
怀孕前三个月每天需要0.4毫克（一片）叶酸就可以了，需要注意的是，叶酸分为两种规格，一种规格是每片0.4毫克的叶酸，这种规格的叶酸可以预防胎儿神经管畸形的，备孕的女性或者是怀孕的女性，应该选这种规格的叶酸，另外一种是每片5毫克的叶酸，这种规格是治疗女性贫血的，所以在购买的时候要注意，根据自己的需求购买。
叶酸对孕妇非常的重要，建议在怀孕之前的三个月就要开始服用叶酸，一直服用到怀孕三个月之后才可以，这样可以有效分预防胎儿神经管畸形，还有叶酸最好不要和牛奶同时服用，否则影响效果。
叶酸对于孕妇来说是必不可少的，想要生出健康聪明的宝宝，服用叶酸是最佳的选择，另外叶酸对孕妇本身也是有好处的， 备孕时就服用叶酸，可以减少孕妈妈患上先兆子痫的风险。
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