张子豪
女性在产后，一般都需要坐月子，很多人可能也告诉产妇，坐月子要好好的休息。因此很多没有经验的产妇，都不知道坐月子的时候应该怎么做，才对身体好，是不是需要一直躺着才可以。那么，坐月子一直躺着吗？
首先，产妇在坐月子期间，不需要一直躺着，如果一直躺着，可能对身体没有好处，甚至容易造成身体虚弱，出现一些疾病等情况。因此产妇在坐月子期间，还是应该适当的运动一下，才能够对身体健康有好处，能够促进产后身体的恢复。
其次，产妇在坐月子的时候，身体里的血液，比平时可能要更浓稠一些，如果这个时候再不运动，一直躺着，就容易形成血栓，可能会影响产妇走路。还容易引起产妇发生便秘、过于肥胖等情况。因此产后的女性，还是要注意，适当下床活动一下，只要不接触冷空气，对身体没有害处，能够促进血液循环。
另外，坐月子的女性，也不能过于劳累，还是劳逸结合比较好。平时可以卧床休息，每天定时下床走一走，不要坐的太长时间，或者蹲的太长时间。也不要接触凉水等，不要着急做家务，休息42天之后，才能进行正常的活动。
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