张子豪
生完宝宝之后，产妇都非常重视开奶下奶，所吃的食物也一定会以具备开奶下奶功效为主，老母亲都想着早此为宝宝争取到口粮啊！对于一些具有回奶功效的食物妈妈们则是避而远之，那么产妇吃丝瓜会回奶吗？
产妇吃丝瓜不会回奶，相反产妇吃丝瓜还具有通乳下奶的功效。
丝瓜当中可以起到催乳作用的部分主要是丝瓜的丝瓜络，这种丝瓜的维管束有着通行经络，凉血解毒的功效。在中医药方面，中医们会将丝瓜晒干然后再将其入药，通过服用这味中药可以帮助人们缓解气血阻滞、经络不通的一些症状。
产后妈妈如果想通乳下奶，可以将丝瓜络和肉一起炖汤，吃肉喝汤就可以起到催乳的功效，所以说不要认为丝瓜是回奶的食物就拒绝食用，其实丝瓜不仅不会导致回奶，还可以很好的帮助产后妈妈下奶。
相反在产后很多常见的食物反而很容易回奶，比如说竹笋，韭菜，苦瓜，大蒜，田螺螃蟹，炒麦芽，浓茶，浓咖啡，花椒，人参，薄荷，西瓜，柿子等等。所以在产后宝妈更应该留意这些食物的摄入量，同时为了保证母乳的质量，还要避免食用辛辣的食品，少吃热量过高的食品，不吃腌制类的鱼肉，不吃味精。
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