张子豪
女性生产对女性的身体是一次重大的划时代的变化。产后女性的身体上会出现很多不适感，这既是我们通常所说的产后身痛。有的女性产后身痛会很严重，到了难以忍受的底部，但是去做检查，却检查不出任何的不正常。那么产后身痛多久能好呢？
产后身痛在女性群体中还是很常见的。这种疼痛感无法通过西医的检查和治疗获得好转，只能是在月子里慢慢的调理。其实产后如果月子里调理得比较好。产后身痛是可以迅速痊愈的。也就是说产后身痛如果月子里调养的好，是可以痊愈的，以后不会再犯，但是如果调理不要，也容易落下月子病，导致以后反复的发作，所以产后月子里的调养是非常重要的。
产后身痛可以采取很多措施来改善。首先要注意保暖，不要着凉。生完孩子之后一定要积极调养，做到不要着凉，避风，不可以胡乱吃冷东西，也不要让身体受凉，不可以吹冷风等等。
产后身痛也需要保持正确的哺乳姿势。如果哺乳姿势不正确，也常常会导致产后身痛的出现。很多妈妈哺乳姿势不正确，使得腰部肌肉处于紧张状态，所以容易导致产后出现腰疼。
避免久站或者是久蹲。产后的女性如果想要避免产后身痛，一定要明白不要长时间保持一个姿势，长时间保持一个姿势，是非常容易导致局部劳损的，比如容易出现脚痛或者是身体疼痛。
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