张子豪
坐月子的女性应该注意营养的摄入，这样才能够保证身体的恢复和婴儿的身体健康，不过有的时候营养非常丰富，但是坐月子的时候就不能多吃，因为吃多了有可能会给肠胃带来伤害，那么坐月子能不能吃蛋炒饭？
坐月子的时候是能够吃蛋炒饭的，女性坐月子第1周的时候要吃一些清淡的食物来为身体提供能量，等到第2周的时候才可以正式补充营养，但是给女性坐月子时补充营养是不能够吃太油腻的食物的，一定要做到少油少盐，而且最好在坐月子第2周或者第3周的时候再吃。
蛋炒饭大多都是含有一定的油盐的，但是女性在做月子期间应该做到不吃油腻或者是太咸的食物，这样对于身体的恢复都没有好处，还可能会因为吃的太油或者是太咸导致女性坐月子期间出现便秘的状况，所以如果要吃蛋炒饭，尽量少吃，或者是不吃，但是可以吃一些鸡蛋羹或者是煮鸡蛋。
坐月子时的女性身体比较差，子宫和身体的其他机能都没有完全恢复到位，所以很容易因为吃的不合适而出现肠胃不和的状况，所以为了身体考虑，最好还是吃一些容易消化的稀饭和菜，等到身体恢复的不错的时候，再稍微吃一点油和盐。
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