张子豪
香椿是很多地区的人，都十分喜爱的一种蔬菜，在应季的时候，就会经常吃一些香椿。不过当女性生了孩子，进入坐月子阶段的时候，身体情况较为特殊，不知道这个时候，是否可以吃香椿。那么，月子里能不能吃香椿？
首先，女性在月子里面的时候，是可以吃一些香椿的。香椿里面，蛋白质等营养元素比较多，月子里面女性，若是能够稍吃些香椿，对于抵抗力的提升，十分有好处。还能够增加食欲，起到健脾开胃的作用。因此月子里面的女性，可以稍微吃一些香椿。
其次，香椿里面维生素c等营养元素比较多，月子里面的女性吃了之后，能够润滑皮肤，起到抗氧化的作用，还能够有抗癌的效果，以及降低血糖和血脂，对于产妇的身体恢复十分有好处。不过月子里面的女性，在吃香椿的时候要注意，不能够和动物肝脏一起吃，容易让营养出现下降的情况。
另外，产后的女性，在月子里的时候，如果有一些慢性疾病，那么最好还是不要吃香椿。因为香椿属于发物，在吃了以后，有可能会让疾病加重。而且要注意，吃新鲜的香椿，香椿如果放的时间太长，有可能会出现亚硝酸盐超标的情况，反倒对身体不利。
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